YouTube｜毎日のヨガ動画

お悩み別のヨガ動画を、無料でご覧いただけます。

月曜から土曜は、スライドを見ながらできるヨガ動画。
日曜は、FMラジオで放送した内容のラジオ動画です。

こんなテーマがあります

• 腰痛
• 肩こり
• 冷え
• むくみ
• 疲れやすさ
• 自律神経
• 腸活
• 更年期
• 目の疲れ

見どころ

• 寝たまま、座ったままできるものが多めです
• 1本あたり短めで、思い立ったときに見られます
• お悩みごとに、順番に見ていけます

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動画のイメージ